Un viaggio di crescita, forza e serenità per ritrovare il proprio equilibrio!
Un corso rivolto ai ragazzi/e che attraversano il passaggio dall’infanzia all’adolescenza, momento in cui corpo e mente cambiano repentinamente.
Lo yoga diventa uno strumento prezioso di esplorazione di sé, che attraverso le posture ed i movimenti, aiuta a gestire le emozioni forti, nuove e inattese. Facilita, inoltre, il processo di accettazione delle trasformazioni fisiche, favorendo un riallineamento tra corpo e mente in una fase delicata in cui si seminano nuove consapevolezze.
Età: 11-17 anni
Mercoledì h. 15:30-16:30
12 incontri: 180€ + iscrizione: 25€
Chiara Grumelli
Pratica Hata Yoga da più di 10 anni ed è insegnante certificata CSEN. La sua esperienza è stata costellata da tanti incontri con maestre e maestri da cui ha appreso come le asana siano solo l’inizio e che lo yoga va vissuto in ogni momento. Quando stava per diventare mamma di Adelaide, cerca un percorso che potesse portare lo yoga nella maternità e da lì decide di imparare e insegnare Yoga in gravidanza e Yoga in fascia© per le neo-mamme, un nuovo modo di stare insieme al proprio bimbo.