Adatto a tutti e tutte, all’aperto
Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness:
Un corso di allenamento funzionale outdoor, adatto a tutti/e, che unisce corsa ed esercizi a corpo libero in un’esperienza dinamica, completa e coinvolgente. Ogni allenamento è diverso e pensato per migliorare forza, resistenza, coordinazione e capacità di adattamento. Le lezioni si svolgono all’aria aperta durante tutto l’anno, perché crediamo che il contatto con la natura e il movimento in ogni stagione siano un’opportunità per rafforzare corpo e mente.
Solo in caso di condizioni meteo estreme gli incontri verranno annullati e recuperati.
Giovedì- h.19:00-20:00
20 incontri: 300€ + 25€ tesseramento
Letizia Mosca
Laureata in Scienze Motorie, Sport e Salute e successivamente in Scienze dell’attivitá Fisica per il Benessere presso Universitá degli Studi di Milano. Insegnante di esercizio funzionale, fitness al femminile, psicomotricità e multisport e svolge attivitá di personal trainer. Si occupa di percorsi di allenamento multisportivi individualizzati per bambini con disabilità intellettivo-relazionale.