Yoga e Danza oltre ai confini
Condotto da: Caterina Malberti, Insegnante di danza, Danzatricità® e Arteterapeuta e Chiara Grumelli, insegnante certificata CSEN, di Yoga in gravidanza, Yoga in fascia®️, Yoga nido e Yoga per bambini.
Il progetto nasce dalla convizione che lo Yoga e la Danza e l’espressione corporea in generale, sono strumenti integrabili al fine di ri/connettere i praticanti con i propri spazi interiori e con gli altri.
Gli incontri di Yoga vengono alternati da incontri “danzati” dove l’obiettivo è quello di educarsi al movimento del proprio corpo attraverso il ritmo e la libertà motoria: libertà di scoprire, provare, sperimentare, conservare o abbandonare tutte le nuove forme di movimento che l’individuo scopre. Il corpo diventa un mezzo di relazione con se stessi e con gli altri. Un mezzo per esprimere le proprie emozioni.
ll programma, prevalentemente di stampo yogico, viene sempre modellato ed adattato in base alle peculiarità del gruppo.
Dove: Casa Circondariale di Monza – dal 2019 ad oggi
Fondatrice di Millemani. Insegnante di danza classica e contemporanea diplomata presso Accademia DanceHaus di Susanna Beltrami e formata per l’insegnamento con metodologia ACSI riconosciuto dal CONI. Insegnante di Danzatricità®. Arteterapeuta diplomata presso Scuola triennale di artiterapie M.B.A.- Ospedale Paolo Pini Milano.
Pratica Hata Yoga da più di 10 anni ed è insegnante certificata CSEN. La sua esperienza è stata costellata da tanti incontri con maestre e maestri da cui ha appreso come le asana siano solo l’inizio e che lo yoga va vissuto in ogni momento. Quando stava per diventare mamma di Adelaide, cerca un percorso che potesse portare lo yoga nella maternità e da lì decide di imparare e insegnare Yoga in gravidanza e Yoga in fascia© per le neo-mamme, un nuovo modo di stare insieme al proprio bimbo.