Ginnastica per tutti/e:
Il Metodo Feldenkrais® è un approccio basato sul movimento consapevole. Attraverso movimenti lenti e delicati, il metodo aiuta scheletro, muscoli e sistema sensoriale a collaborare in modo più efficiente, restituendo a ciascuna parte del corpo la sua funzione naturale e ottimale, migliorando le azioni quotidiane e il benessere generale.
Le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento (CAM®) si svolgono prevalentemente da sdraiati, ma includono anche sessioni da seduti o in piedi. Gli allievi/e praticano su un tappetino o un tatami, vestiti/e in modo comodo e caldo, in un ambiente rilassato e accogliente. Il percorso è aperto a tutti/e, senza limiti di età.
Lunedì | h. 13:00-14:00
20 lezioni: 300€ +25€ di iscrizione annuale
Paola Mariani
Diplomata Educatrice Professionale ed Animatrice musicale, consegue successivamente la formazione di Insegnante del Metodo Feldenkrais®️c/o l’Istituto Feldenkrais di Milano sotto la direzione didattica di Mara Della Pergola.
Conduce classi di Consapevolezza Attraverso il Movimento®️e lezioni di Integrazione Funzionale®️(individuali) per adulti nella provincia di Monza e Brianza.
Conduce anche laboratori di teatro e movimento per bambini 9-12 anni, canto gregoriano e canto armonico con l’ensemble Sonus et Vox.