Un allenamento completo per rafforzare e tonificare il corpo!
Un allenamento con il supporto della sbarra di danza classica adatto a tutti. A ritmo di musica si lavora in sicurezza scoprendo e incrementando forza e tono. È un lavoro energico, potente e divertente che fonde i principi del Pilates con il condizionamento muscolare di tutto il corpo e il lavoro cardiovascolare.
La sbarra funge da autentico attrezzo insieme all’utilizzo di piccoli pesi, elastici, softball e altri strumenti tipici del Pilates.
Martedì h. 19:45 -20:30
Giovedì h. 19.45 -20.30
Venerdì h. 13.00 -13.45
12 incontri: 180€ + 25€ di iscrizione
Gaia Rubin
Diplomata all’Accademia di formazione internazionale Opus Ballet di Firenze, inizia subito a lavorare come insegnante di danza. Istruttrice certificata di Total Barre®️ metodo Merrithew e TRX.