Un allenamento completo per rafforzare e tonificare il corpo!
Ginnastica finalizzata alla salute e al fitness
Un allenamento con il supporto della sbarra di danza classica adatto a tutti/e. A ritmo di musica si lavora in sicurezza scoprendo e incrementando forza e tono.
È un’attività energica, potente e divertente che fonde i principi del Pilates con il condizionamento muscolare di tutto il corpo e il lavoro cardiovascolare. La sbarra funge da autentico attrezzo insieme all’utilizzo di piccoli pesi, elastici, softball e altri strumenti tipici del Pilates.
Martedì | h. 19:45-20:30
Giovedì | h. 19:30-20:15
20 lezioni: 300€ +25€ di iscrizione annuale
Gaia Rubin
Diplomata all’Accademia di formazione internazionale Opus Ballet di Firenze, inizia subito a lavorare come insegnante di danza. Istruttrice certificata di Total Barre®️ metodo Merrithew e TRX.