Animal Flow è una disciplina innovativa che combina movimenti a terra e in quadrupedia, creando sequenze fluide e armoniose che danno vita ad un vero e proprio flow.
Utilizzando esclusivamente il peso del corpo, questa pratica stimola forza, resistenza, mobilità e coordinazione, ed è perfetta per essere praticata ovunque. L’Animal Flow permette di riscoprire le capacità motorie naturali, sviluppando una maggiore consapevolezza del proprio corpo.
Se vuoi scoprire un nuovo modo di muoverti e di allenarti, entra nel flow!
12 Aprile| h. 14.30-16.00
Incontro singolo: 25€
Letizia Mosca
Laureata in Scienze Motorie, Sport e Salute e successivamente in Scienze dell’attivitá Fisica per il Benessere presso Universitá degli Studi di Milano. Insegnante di esercizio funzionale, fitness al femminile, psicomotricità e multisport e svolge attivitá di personal trainer. Si occupa di percorsi di allenamento multisportivi individualizzati per bambini con disabilità intellettivo-relazionale.