LEZIONE SPECIALE LUNA PIENA
Sperimentiamo una pratica di Yoga e meditazione sotto l’influenza della luna piena. Quando la luna raggiunge il suo massimo splendore nel cielo, la sua influenza si fa più intensa: amplifica le percezioni, rende più profonda l’introspezione e ci accompagna verso uno stato di concentrazione più elevato.
Dopo aver preparato il corpo attraverso asana, respiro e mantra ci rilassiamo nell’immobilità della meditazione – la parte più impegnativa, e al tempo stesso più affascinante, di questo percorso.
11 Giugno | h. 19:30 – 21:00
Incontro singolo: 25€
Chiara Grumelli
Pratica Hata Yoga da più di 10 anni ed è insegnante certificata CSEN. La sua esperienza è stata costellata da tanti incontri con maestre e maestri da cui ha appreso come le asana siano solo l’inizio e che lo yoga va vissuto in ogni momento. Quando stava per diventare mamma di Adelaide, cerca un percorso che potesse portare lo yoga nella maternità e da lì decide di imparare e insegnare Yoga in gravidanza e Yoga in fascia© per le neo-mamme, un nuovo modo di stare insieme al proprio bimbo.